腰痛・ぎっくり腰・ぎっくり背中

介護の仕事をはじめて腰痛がひどくぎっくり腰、ぎっくり背中に度々ありました。

毎日不安でしたが先生にお世話になってからは腰が違和感なくスムーズに動くようになりました。腰が良くなったら背中が気になるようになってきましたが、事前に身体について聞いていたので納得でした。利用者様の介助をするときの腰の痛みがなくなり、先生の所に通うようになってからはぎっくり腰になっていません。やってみたかったヨガにも行けるようになり嬉しすぎです。