今日は休診日で多摩川へ

今日は次男のサッカー送り迎えで多摩川に来ています。

久しぶりにランニングしたら股関節に違和感が出てきました(T_T)

でも自己治療して改善!またゆっくりランニングしてきます。

ポカポカ陽気で気持ちいいですよ(^^)

皆も散歩や軽いランニングして体を動かしてくださいね。

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